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②使用自带的软件商店

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🌽第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，2025年全年免费资料大全和新澳2025正版免費資料支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

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一、

前段时间，表姐在家庭群里突然发了一句抱怨：

“孩子长大了，妈妈都是不亲2025全年正版资料大全白眼狼。”

她儿子今年14岁，预兆整个人性情大变样。后和候

以前妈妈说一他不二，妈妈说往东他绝不走西，不亲什么事都会跟家里人报备。预兆

现在在家，后和候儿子几乎不和她说话，妈妈问什么都是不亲“哦”“嗯”“随便”。

表姐想关心他的预兆学习、交友情况，后和候他却总是妈妈冷冷地回一句：“你好烦啊！”

面对这样的不亲转变，表姐既委屈，又无奈，也不知道是哪一个环节出了问题。

我很是理解。

之前就在网上看到，有妈妈求问，为什么孩子长大后就不跟自己亲近了？

实际上，亲子关系的疏远，从来不是突然发生的。

那些长大后与妈妈渐行渐远的孩子，早在童年时期就埋下了种子。2025全年正版资料大全

前段时间看综艺《是妈妈是女儿》，歌手李嘉格和妈妈之间复杂的关系，让我深有感触。

镜头前，李嘉格的妈妈言语中充满了各种抱怨：

“她小时候可听话，我们感情可好，长大了就不听话了，说话大声，脾气急。”

在妈妈的印象中，李嘉格从小就懂得体谅妈妈，很多事情都是想着替妈妈去扛。

甚至她才5岁的时候，出门就自己拖行李箱，不给妈妈造成负担。

看似完美无缺的母女关系，女儿却一句话戳破了表象：

“你从来不知道我小时候，其实是压抑的。”

原来，李嘉格只是在装“听话”，她不断隐忍。

从12岁开始，她妈妈不断给她输入期待，希望她能出人头地，但从来没有问过她想要什么，工作累不累；

不仅如此，妈妈还把女儿当成是情感垃圾桶，经常在她面前倒苦水。

还要以“你是我女儿，我不跟你说我跟谁说”作情感绑架；

当她和妈妈发生矛盾时，爸爸只会躲在厨房里，选择逃避问题。

由于长期处于这种压制的环境，长大后的李嘉格很抗拒和妈妈继续生活在一起。

但这种自我保护意识，在妈妈看来就是：

那个听话懂事的孩子变了，跟自己不亲了。

心理学上，李嘉格这种孩子称为“讨好型儿童”。

在关系中，他们习惯把妈妈的需求放在第一位，习惯讨好、顺从、压抑自我情绪。

因为害怕妈妈失望、生气，慢慢学会隐藏自己的真实感受。

看似亲近，其实情感链接极弱。

长大后，这样的孩子往往会在叛逆期突然爆发。

他们开始拒绝过度干涉，追求个人空间，看似“断亲”，其实不过是在找回迟到的自我。

就像李嘉格在采访中，也一度崩溃落泪：

“这两年我情绪上出现了一些问题，我真的受不了。”

“我只是想过好我现在的生活。”

亲子关系中，如果沟通变成情绪勒索、关心变成控制，那么保持距离，就成了孩子唯一的出路。

也有很多妈妈疑惑：明明自己付出了全部的爱和耐心，生怕孩子磕着碰着，为什么孩子就是不领情呢？

心理学家萨提亚曾提出“冰山理论”：

表面看见的行为背后，藏着未被满足的情感需求与价值观冲突。

当妈妈开始觉察自己在关系中的角色动机时，亲子关系才有真正修复的可能。

如果孩子不愿意跟你沟通，可能是这几个原因：

①早期陪伴的缺失，安全感不足

心理学家鲍尔比提出“依恋理论”：

0-3岁是孩子建立安全型依恋的关键窗口。

如果这段时间，妈妈将孩子长期交由老人或保姆照顾，孩子很容易发展出“回避型依恋”。

长大后表现出很独立，但其实，是他们已经不再相信依赖，也学会了情绪自我隔离。

有位网友表示，宝宝1岁那会儿是自己事业上升期，所以她每天早出晚归，亲子陪伴时间几乎为零。

等到小孩上幼儿园，她意识到要多花时间陪他。

主动和他玩积木，给他讲故事，可这时候的孩子总是表现得冷漠，甚至会哭闹着要奶奶。

而这，恰恰就是因为孩子在关键时期没有感受到母亲的稳定陪伴，内心缺乏安全感。

当妈妈后期突然靠近，他会本能地抗拒，因为他害怕再次被抛弃。

② 妈妈的控制欲太强，让孩子想逃离

有人说，中国式妈妈爱孩子的方式，其实是一种“控制式关爱”：

衣服要穿什么，妈妈说了算；

朋友能不能交，妈妈要把关；

兴趣班报什么，妈妈安排好。

孩子稍有反抗，妈妈就会说：“我是为你好。”

作家武志红形容这种模式是：

“把孩子当作自己人生未竟之梦的延伸。”

而孩子的天性，恰恰是追求独立自主。

当内心长期积压无法掌控自己人生的压抑时，一旦有能力挣脱，就会选择极端的疏离和反弹。

而真正的爱，是在管和爱的边界之间，找到平衡。

尊重孩子的选择，给他尝试和失败的机会，才能在成长的道路上，让亲子关系更牢固、更长久。

③ 情感回应不足，孩子的心渐渐凉了

我观察过身边很多家长，发现多数人都习惯用教育情绪代替沟通：

孩子谈起学校发生的趣事，妈妈：“学习要是有这心思多好”；

孩子表达自己的想法，妈妈：“动不动就顶嘴，惯的你！”

孩子觉得委屈，妈妈：“我和你爸养你多不容易……”

这样的互动模式，只会让孩子觉得“说了也没用”，于是渐渐沉默，直至彻底疏远。

在一位青少年心理咨询师的个案中，有个13岁的女孩小米这样描述自己和妈妈的关系：

“我最讨厌跟我妈说话。每次我想说点什么，她要么是讲大道理，要么根本不听。

后来我就干脆什么都不说了。”

其实，很多时候，孩子要的并不是妈妈多么高深的建议，而只是想要一句简单的回应：

“哇，真棒”、“妈妈为你骄傲”。

或许父母该明白：

教育的本质从来不是单向灌输，而是双向的情绪共振。

那些没被接住的分享欲，终将成为亲子间越垒越高的墙。

看过一句话，真实且扎心：

“中国式母爱其实就是，在你小的时候爱你，长大以后控制你，最后希望你一辈子离不开她。”

其实，好的爱，是让孩子安全地依靠，同时有力地放手。

要想真正拉近和孩子的关系，父母要学会做这几件事：

①用心倾听，多表扬少否定

每天给孩子10分钟的专注交流，不带手机、不打断，哪怕是听他讲学校的琐事。

短短几分钟，会让他觉得：

我值得被重视。

在这个倾听的过程中，我们也应该给予积极的回应。

比如：

用“后来呢”“你当时是什么感觉？”代替敷衍；

发现孩子的闪光点时，给予具体表扬：“你今天主动收拾书包，太棒啦！”

②好好说话，用非暴力沟通代替指责

美国心理学家马歇尔·卢森堡发现：

90%的亲子冲突都源于错误的表达方式。

• 别再说：“你怎么又玩手机？”
  

换成：“妈妈有点担心你眼睛，用太久会不舒服，要不要休息一下？”

• 别再说：“你为什么不听我的？”

换成：“我们一起来想想，怎么做可能会更好？”

语气变了，立场变了，孩子自然也会愿意敞开心扉。

你不再是监督者，而是同行者。

③尊重孩子，维系亲子关系的边界感

很多父母常挂在嘴边的话是：

“我是你爸/妈，你有什么不能让我知道的？”

看似是关心，实则是侵犯。

不妨列一个边界守护清单，保护孩子的隐私感：

进孩子房间先敲门，得到允许再进入；

不随意翻看日记、手机等私人物品；

孩子拒绝肢体接触时，改用留言便条表达关心；

孩子不愿分享的秘密，绝不过度追问。

只有当我们学会尊重孩子的边界，孩子才会更愿意主动靠近。

家庭教育家尹建莉说：

“母爱是个逐渐分离的过程。

母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长；第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。”

孩子长大了，开始有了自己的世界和想法。

他们不再需要依附，而是渴望平等、理解和空间。

而做妈妈的，越是在这时，越要学会“后退一步”。

不是退到关系之外，而是退到合适的距离，给他自由，也给他支持。

别把“妈妈”的身份当作权威，而是学着做一个愿意倾听、共同成长的朋友。

毕竟，孩子不是生来就和你不亲的。

只要你愿意松开控制，保持合适的距离，亲子关系也可以逐渐回温。

点个，与之共勉！

作者 | 鹿呦呦

主播 | 云湾，暖心宝哥，每晚用声音伴你入眠。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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